EXCESSO DE SAL É RESPONSABILIZADO POR 2,3 MILHÕES DE MORTES POR DOENÇAS CARDIOVASCULARES EM TODO O MUNDO.

   Excesso de sal foi responsabilizado por 2,3 milhões de mortes por doenças cardiovasculares (DCV) em todo o mundo em 2010. Pesquisadores estimam que, em 2010, os adultos em muitas partes do mundo consumiram cerca de duas vezes mais sal do que o recomendado, e que milhões de mortes por DCV em todo o mundo estavam ligados ao excesso de sódio. Estes resultados foram apresentados no EPI | NPAM 2013, a Epidemiologia e Prevenção / Nutrição, Atividade Física e Metabolismo 2013 Sessões Científicas.

   No primeiro estudo, o Dr. Saman Fahimi (Harvard School of Public Health, Boston, MA) e seus colegas relataram que, em 2010, os adultos em 187 países consumiram, em média, 3.950 mg de sódio por dia cerca de duas vezes o consumo máximo recomendado pela Organização Mundial de Organização Mundial da Saúde (OMS) (2000 mg / dia) ou a AHA (1500 mg / dia).

   No segundo estudo, o Dr. Dariush Mozaffarian (Harvard School of Public Health) e colegas relataram que, no mesmo ano, o excesso de sal na dieta levou a 2,3 milhões de mortes por DCV em todo o mundo e cerca de uma em cada 10 mortes por DCV nos EUA.

   Os autores disseram que estas descobertas foram as primeiras a fornecerem estimativas detalhadas da ingestão de sal global e seu impacto sobre a saúde do coração, devendo ajudar a orientar políticas públicas e aconselhamento médico.

    Ao aconselhar os pacientes sobre o impacto do sal na dieta e a saúde do coração, os médicos precisam estar cientes de que salgadinhos, como amendoim e batatas fritas não são os únicos culpados. Nos EUA e nos países mais desenvolvidos, 90% do sal da dieta vem de alimentos embalados, onde o sal é usado como um conservante; surpreendentemente, o pão é o número um de sal, e o queijo é uma das principais fonte.

    Usando dados do Global Burden of Disease Study, Fahimi e colegas revisaram pesquisas nacionais de ingestão de sódio a partir de 24 horas, a excreção urinária de sódio (143 estudos) ou na ingestão de sódio na dieta estimada (104 ).

   Eles desenvolveram um modelo para estimar a ingestão de sódio nacional, regional e global, por idade e sexo, em 1990 e 2010, de 187 países pesquisados ​​(99% da população mundial). A Ingestão de sódio em excesso foi observada em homens e mulheres de todas as idades. Em 2010, o consumo médio de sódio diário ultrapassou 2000 mg em 181 países e 3000 mg em 119 países.

    Para estimar se a ingestão de sódio contribuiu para a morte por DCV, Mozzaffarian e seus colegas analisaram dados de 247 estudos de ingestão de sódio em 66 países em 2010. Eles fizeram uma meta-análise com 107 estudos randomizados, controlados, para determinar os efeitos do sódio na pressão arterial e, em seguida, analisados ​​grandes coortes prospectivas, determinar os efeitos da pressão arterial nas DCV. Eles obtiveram o número de mortes por DCV do Global Burden of Disease Study. No seu modelo, assumiram que a ingestão ótima foi de 1000 mg de sódio / dia (ou 2,5 g de sal / dia).

Globalmente, as mortes atribuídas a doenças cardiovasculares e ao sódio alto na dieta, em 42,1% eram de Doenças Arterial Coronária, 41,0% de acidente vascular cerebral, e 16,9% de outros tipos de doenças cardiovasculares.

    Mortes por doenças cardiovasculares que estavam relacionadas com o sal na dieta não ocorreram apenas em homens mais velhos em países mais ricos: quatro em cada cinco mortes ocorreram em países de baixa e média renda. 40% das mortes foram em mulheres, uma em cada três mortes ocorreram em pessoas com menos de 69 anos.

Referência: The Heart.org

BEBIDAS ENERGÉTICAS E RISCO DE MORTE SÚBITA.

     As bebidas chamadas bebidas energéticas são populares, especialmente entre adolescentes, jovens e adultos. Estas bebidas são anunciados para dar aos indivíduos um maior nível de energia, fazer com que senta-se mais acordado, e com maior capacidade de atenção. Elas são comercializadas em porções diferentes com diferentes quantidades de cafeína. Refrigerantes também podem conter açúcar e cafeína, embora a maioria contenha menos cafeína do que as bebidas energéticas.

   Foi publicado na revista médica JAMA um alerta sobre os perigos do excesso de cafeína nas bebidas energéticas, consumidas entre jovens e adolescentes, e o risco de morte súbita, devido a relatos de casos de óbito em pessoas saudáveis. Cerca de 6% da população americana faz uso destas bebidas diariamente e a quantidade exata de cafeína nem sempre está nos rótulos destes produtos. A dose excessiva de cafeína pode desencadear arritmias e morte. 

   A dose tóxica da cafeína ainda é controversa. Já se sabe que cerca de 3 a 10g de cafeína podem ser letais. A cafeína é rapidamente absorvida, seu efeito pode ser prolongado pelo o álcool e outras medicações, levando a potencialização dos efeitos estimulantes. A maioria de bebidas com cafeína tem cerca de 100mg de cafeína, no entanto, alguns energéticos podem ter até 250mg por bebida.

1- Ingredientes comuns em bebidas energéticas

• Cafeína

• Açúcar

• Guaraná (uma planta com sementes que contêm cafeína)

• Cacau

• vitaminas B

• Ervas, incluindo o ginseng, o alcaçuz, e noz de cola

2- Riscos associados com bebidas energéticas

• Aumento da frequência cardíaca

• Frequência cardíaca irregular e palpitações

• Aumento da pressão arterial

• Os distúrbios do sono, incluindo insônia

• A diurese aumentada.

• Hiperglicemia, está relacionada com todas as bebidas com alto teor de açúcar. Isto pode ser prejudicial para os indivíduos com diabetes ou outros problemas de saúde metabólicos.

   A Academia Americana de Pediatria recomenda que as crianças pequenas não devem consumir bebidas energéticas. A cafeína pode ser particularmente prejudicial para as crianças. Adolescentes não deve ter mais de 100 mg de cafeína todos os dias.

  Adultos devem limitar o consumo de cafeína no máximo a 500mg por dia. Os indivíduos que têm doenças cardíacas, pressão arterial elevada, ou problemas para dormir ou que estão tomando medicamentos devem ter o cuidado de limitar a quantidade de cafeína que bebem. Pessoas mais velhas pode ser mais sensíveis aos efeitos da cafeína.

   É importante ler a etiquetas de qualquer produto alimentar ou bebida que vai consomir. Quem optar por usar bebidas energéticas, certifique-se de compreender os ingredientes e porções indicadas no rótulo.

Referências: Cardiosource, JAMA

ATUALIZAÇÃO DO NICE: MANEJO CLÍNICO DA H.A.S. PRIMÁRIA EM ADULTOS

   Pontos importantes das novas evidências selecionadas como relevantes pelo NICE (National Institute for Health and Clinical Excellence da Inglaterra) sobre o manejo clínico da hipertensão arterial primária em adultos.
Diagnóstico de hipertensão:
• A medição automática da PA (Pressão Arterial) proporcionando uma série de leituras, pode resultar em medições mais precisas do que a manual, mas ainda podem sobrestimar a PA em alguns pacientes, quando comparados com a monitorização da PA em ambulatório.
• As diferenças de mais de 15 mmHg da PA entre os braços podem indicar um risco aumentado de doença vascular subjacente e aumento do risco de todas as causas e mortalidade cardiovascular.
• O benefício a longo prazo do tratamento medicamentoso da hipertensão estágio I permanece incerto em pacientes sem lesão de órgão-alvo, com doença cardiovascular ou com baixo risco de doença cardiovascular.
• Telemonitorização de controle da PA pode resultar em maiores reduções quando comparados com os cuidados habituais, mas são necessárias mais pesquisas.
• Há incerteza sobre o momento ideal da medicação anti-hipertensiva, se a dosagem a noite em relação a dose da manhã está associado com qualquer impacto significativo na redução da pressão arterial, desfechos cardiovasculares ou eventos adversos - são necessárias mais pesquisas. 

Escolha do tratamento anti-hipertensivo:
• O tratamento precoce da hipertensão arterial pode prolongar a expectativa de vida em relação à mortalidade cardiovascular.
• Inibidores da enzima conversora de angiotensina (IECA) ou bloqueadores dos receptores da angiotensina II (BRA) parece estar associado a uma diminuição de todas as causas de mortalidade cardiovascular quando comparado com o controle (controle ativo, placebo ou cuidados habituais).

• Diuréticos podem ser mais eficazes do que outras classes de anti-hipertensivos na prevenção de insuficiência cardíaca.
• A terapia inicial com dose baixa de hidroclorotiazida parece não reduzir a pressão sanguínea tanto quanto outras classes de fármacos anti-hipertensivos.
• A terapia inicial anti-hipertensivo com beta-bloqueadores pode ser menos eficaz do que o tratamento com bloqueadores de canais de cálcio, diuréticos e bloqueadores do sistema renina-angiotensina, na prevenção de eventos e mortalidade cardiovasculares em pessoas com hipertensão. Bloqueadores beta, podem também estar associado a maiores interrupções devido a eventos adversos do que outras classes de fármacos anti-hipertensivos.
• Espironolactona reduz a pressão arterial, quando comparado com placebo em pessoas com hipertensão resistente, não controle, apesar de pelo menos três drogas anti-hipertensivas.
• Evidências limitadas sugerem que os diuréticos de alça podem reduzir a PA em comparação com o placebo, sendo necessário mais investigação.
• O efeito máximo anti-hipertensor pode ser calculada a partir da resposta observada nas primeiras 1 a 2 semanas de tratamento com uma droga anti-hipertensiva. 

  No momento da publicação desta atualização (março 2013), a espironolactona não tinha autorização de comercialização do Reino Unido para esta indicação.

Referência: NICE

ASSOCIAÇÃO DE DOIS ANTI-HIPERTENSIVOS COM ANTINFLAMATÓRIO AUMENTA O RISCO DE LESÃO RENAL AGUDA.

   Tomar dois anti-hipertensivos, um diurético e um inibidor da ECA ou bloqueador de receptor de angiotensina (BRA), juntamente com anti-inflamatórios não esteroide (AINE), aumenta em 80% o risco de hospitalização por insuficiência renal aguda, particularmente nos primeiros 30 dias de tratamento, é o que mostra um novo estudo retrospectivo, caso-controle.

  Os pacientes, especialmente os idosos, tomam muitos medicamentos ao mesmo tempo, e as interações medicamentosas são sempre importantes. A mensagem para os médicos é de estar vigilante principalmente durante o período inicial do tratamento.

  A lesão renal aguda é um importante problema de saúde pública, tem sido associada com uma taxa de mortalidade superior a 50%. Para estudar a questão de quantas vezes isso ocorre com o uso concomitante de anti-hipertensivos e anti-inflamatórios, foram usados os dados do Reino Unido Clínica Prática de Pesquisa Datalink (anteriormente conhecido como o banco de dados General Practice Research), para ver se uma terapia de combinação dupla, um diurético, inibidor da ECA ou BRA com um AINE, ou a combinação de terapia tripla, de dois desses anti-hipertensivos mais um AINE, foi associado com aumento do risco de hospitalização por lesão renal aguda.

  Durante um seguimento médio de quase seis anos, 2.215 casos de lesão renal aguda foram identificadas (taxa de incidência de sete por 10 000 pessoas/ano), e cada um foi comparado com até 10 controles.

  No geral, o uso da terapia de dupla (um anti-hipertensivo mais um AINE) não foi associado a aumento do risco de lesão renal aguda, mas o uso da terapia tripla, dois anti-hipertensivos mais um AINE, foi associada com um aumento da taxa de lesão renal aguda em seis meses (razão da taxa de 1,31, 95% CI 1,12-1,53). Sendo o maior risco observado nos primeiros 30 dias de uso (taxa de taxa de 1,82, 95% CI 1,35-2,46). Estes resultados permaneceram consistentes após ajustes para potenciais fatores de confusão.

  O autor acrescenta que aqueles que passarem o período de 30 dias sem qualquer problema provavelmente não vão ter, pelo menos em termos de lesão renal aguda, ele observou que o estudo não foi desenhado para avaliar os problemas renais crônicos. Ele reconhece que o número de pacientes que tomaram a terapia dupla foi pequeno, por isso não podemos excluir um pequeno aumento do risco. Não podemos dizer que a terapia dupla é absolutamente segura, mas certamente não tem um risco elevado.

Referência: The Heart Org